女性的卵巢位于盆腔深處，跟杏仁一樣，左右兩邊各一個(gè)，借助韌帶與子宮和盆壁相連，是女性主要的生殖器官。因?yàn)槁殉驳慕】蹬c否關(guān)系到生育，所以女性平時(shí)應(yīng)該有一個(gè)好的生活習(xí)慣，注意卵巢方面的保健，這樣可以有效預(yù)防不孕癥的發(fā)生。

當(dāng)然，如果真的發(fā)生不孕不育疾病，最好及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，因?yàn)楫?dāng)疾病嚴(yán)重到影響正常懷孕的時(shí)候，就只能借助試管嬰兒助孕了。不過(guò)在做試管嬰兒前，也還是要注重保養(yǎng)卵巢。這樣可以使得卵子數(shù)量增加，還有卵子質(zhì)量更高，從而有效提高成功率。

而在注重保養(yǎng)卵巢的同時(shí)，還要注意以下幾點(diǎn)：

1、平時(shí)少吃相關(guān)的止痛藥，據(jù)調(diào)查顯示，女性在25-35歲左右，平均每人每年服用77片止痛藥，會(huì)致使體內(nèi)的卵子活性比其他人要低7%。而據(jù)專(zhuān)家介紹，止痛藥有抑制大腦神經(jīng)的作用，長(zhǎng)期服用會(huì)“迷惑”神經(jīng)中樞，對(duì)卵巢發(fā)出的指令速度降低，從而致使卵子活性減弱。

2、卵巢保養(yǎng)除了要有規(guī)律的作息時(shí)間之外，食物方面也要引起注意。吃東西要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)吃，像一些陽(yáng)虛的女性可以吃些固元膏、烏雞白鳳丸溫補(bǔ)，而陰虛的女性則可以吃些六味地黃丸、滋補(bǔ)地黃丸。不管是什么體質(zhì)，都一定要記住少吃寒冷的東西、少喝咖啡、少熬夜、保持足夠的睡眠。

3、避免過(guò)多的人流，更不要過(guò)早有性生活。除此之外，現(xiàn)在社會(huì)上出現(xiàn)不少“丁克家庭”，但據(jù)專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，其實(shí)生孩子可以對(duì)卵巢功能起到保護(hù)作用，一兩年的懷孕期和哺乳期正好可以讓卵巢休息兩年。

總之，做試管嬰兒要想成功，那就得保護(hù)好自己的卵巢。平時(shí)可以適當(dāng)吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，又或者吃一些豆制品，這些對(duì)卵巢保養(yǎng)都有一定的好處。