女性的子宮是重要的生殖器官，對于備孕期的女性尤為重要，而子宮內膜的厚度也關系到是否能夠順利懷孕，也是成功受孕關鍵因素。許多試管嬰兒患者都有子宮內膜過薄的困擾，特別是在試管嬰兒移植前，子宮內膜遲遲都沒漲上去，該怎么養護？首先跟著了解一下，子宮內膜過薄是什么原因造成的。

一般來說是內分泌紊亂導致的激素失衡，使子宮內膜的周期性發生了變化。例如雌激素水平偏低、孕激素水平不足、排卵障礙、生長激素分泌不足等都可造成子宮內膜變薄。某些宮腔手術（如人流刮宮等）如果損傷到子宮內膜的基底層，內膜無法正常增殖、增厚。在此，建議大家如果暫時沒有生育要求，一定要做好避孕措施，不要輕易做人流，否則可能對未來的生育影響很大。正常情況下，子宮內膜厚度＜６mm時，想要懷孕是有一定難度的，但子宮內膜偏薄并不等于絕對無法懷孕。

 

如何從生活方面養護子宮內膜？

1.飲食有講究

子宮內膜常見的原因是雌激素水平較低，因此可以多補充一些含有雌激素的食物，比如豆制品，每天養成喝杯豆漿的好習慣。但需要注意的是，豆漿不能代替喝水，引用過多會導致消化不良、腹脹等。另外一些五谷、薯類、高蛋白食物、益氣養血的食物如大棗和桂圓也建議增加食用。

2.保持愉悅的心情

保持心情愉悅、放松，積極調整自己的心態，避免精神過度緊張是調節內分泌的有效方法。

3.經期注意保暖

臥床休息時可以把熱水袋敷在腹部，為了防止燙傷皮膚，可以隔著衣服放在腹部，促進血液循環，并松弛肌肉，減輕器官痙攣，促進經血排出。

4.避免感染，做好避孕

女性婦科炎癥要早發現早治療，避免感染擴大。如果不打算要孩子要積極避孕，避免人工流產對子宮內膜的損傷。

試管嬰兒移植前子宮內膜過薄怎么辦？

1.手術治療：針對已知病因的子宮內膜薄者如宮腔粘連、可行宮腔鏡手術治療，并放置宮內節育器，同時進行激素補充治療以促進子宮內膜生長。

2.藥物治療：可使用生長激素、促性腺激素釋放激素激動劑、人絨毛膜促性腺激素等雌激素類藥物。從而促進子宮內膜的發育，增加子宮內膜的厚度，改善子宮內膜形態和血流量，提高子宮內膜的容受性，提高妊娠率。

3.中醫治療：由于每個人體質不同，中醫針對患者開出的藥方也不同，或是喝藥或是針灸之類的治療方式，可根據自己的實際情況，選擇中醫治療。