泰國(guó)試管嬰兒專家說(shuō)，做試管同自然受孕一樣，都需要先做好科學(xué)的備孕工作，只有優(yōu)質(zhì)的精子和卵子結(jié)合，才能保障未來(lái)新生兒的身體健康。然而，生活環(huán)境與日常行為(噪音、輻射、化學(xué)物質(zhì)、長(zhǎng)期吸煙/飲酒、經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律以及不健康飲食等)因素時(shí)刻在危害著客人的生育能力，從而導(dǎo)致女性卵子質(zhì)量變差或不排卵等，男性則出現(xiàn)精子活力低、少精/弱精癥、畸形精子、無(wú)精癥、死精子癥及精液不液化等。

精子質(zhì)量出現(xiàn)問題會(huì)影響生育

如果男性的精子質(zhì)量出現(xiàn)問題，直接的影響則是卵子受精率過(guò)低，也就意味著無(wú)法形成生命的初始形態(tài);再者就是，即便可以形成受精卵，也可能會(huì)形成不健康的胚胎。如染色體異常、自身缺陷或是基因異常等，從而導(dǎo)致女性在妊娠時(shí)出現(xiàn)胎停、流產(chǎn)等不良情況的發(fā)生，亦或是生出先天性畸形兒。卵子質(zhì)量出現(xiàn)問題亦然。

因此，專家指出，在去泰國(guó)做試管嬰兒前，男女雙方都要做好孕前的備孕工作，提高精子和卵子的質(zhì)量，在日常的備孕過(guò)程中，男性因素不應(yīng)被忽略，也需要引起重視。

去泰國(guó)做試管前，做好4點(diǎn)提高精子質(zhì)量

1、健康飲食：想要提高精子質(zhì)量，健康的飲食是非常重要的一項(xiàng)，泰國(guó)試管專家建議男性多食用綠色蔬菜和水果，因?yàn)槠渲泻芯S生素(C、E)、鋅、硒等利于精子生成的成分。另外，也可多吃一些具有補(bǔ)精養(yǎng)身的食物，幫助提高生精能力。比如：

①精氨酸是精子形成的成分，并且能夠增強(qiáng)精子的活動(dòng)能力，富含精氨酸的食物有：鱔魚、海參、墨魚、章魚、芝麻、花生仁和核桃等。

②鋅對(duì)維持男性正常的生殖功能也起著不可代替的作用，鋅是精子代謝必需的物質(zhì)，并能增強(qiáng)精子的活力，所以專家也提倡男性多食用富含鋅的食物。

③鈣對(duì)精子的運(yùn)動(dòng)、獲能以及維持透明質(zhì)酸酶的活性及在受孕的過(guò)程中更是起著舉足輕重的作用，所以也需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。

2、規(guī)律作息、保持充足的睡眠來(lái)提高精子質(zhì)量。

3、戒煙戒酒：去泰國(guó)做試管前男性應(yīng)戒煙戒酒，避免煙草和酒精對(duì)睪丸和精子造成傷害，提高精子質(zhì)量。此外，男性還可以通過(guò)服用男寶膠囊來(lái)提高精子活力、減少精子DNA碎片率。

4、調(diào)整心態(tài)，放松心情：建議要減少壓力，保持愉快舒暢的心情。同時(shí)，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，為試管做好充分的準(zhǔn)備。