二胎的開(kāi)放，很多家庭沒(méi)有感覺(jué)，但隨著三胎政策的呼吁，讓很多人萌生了生二胎的想法。不少高齡夫婦都為二胎做備孕準(zhǔn)備。但高齡或多或少會(huì)面臨備孕的諸多問(wèn)題，怎么才能提高備孕成功率，高齡二胎備孕經(jīng)驗(yàn)有哪些值得借鑒?

　　一、高齡二胎備孕經(jīng)驗(yàn)

　　1.身體問(wèn)題

　　很多家庭考慮到家里只有一個(gè)孩子，難免為讓孩子的成長(zhǎng)略顯孤單，所以決定生二胎做彼此成長(zhǎng)的陪伴。首先，高齡備孕要考慮到身體問(wèn)題，還得時(shí)刻注意自己的排卵時(shí)間。

高齡的身體素質(zhì)和適齡生育的女性比，一般會(huì)比較差。所以，在備孕前期一定要對(duì)自己的身體狀況有一個(gè)良好的認(rèn)識(shí)，平時(shí)有不良飲食習(xí)慣的要及時(shí)糾正，對(duì)身體進(jìn)行調(diào)節(jié)。這里要注意的是不是一方注重就行了，而是需要夫妻雙方都進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)和控制。

　　2.心理狀態(tài)

　　生二胎，首先夫妻雙方要有一致的想法，這是非常必要的一點(diǎn)。如果兩人在生二胎方面存在爭(zhēng)議，建議不要過(guò)早決定，避免情緒起伏太大不利于后期懷孕。

　　3.工作方面

　　高齡的家庭，拋開(kāi)家庭條件比較優(yōu)質(zhì)的，一般都是面臨就業(yè)和家庭的壓力的普通家庭。若工作上遇到升職或重大競(jìng)爭(zhēng)壓力的時(shí)候，容易導(dǎo)致心情的沉重，對(duì)備孕沒(méi)有積極影響，建議也不要備孕。備孕時(shí)應(yīng)盡可能保證工作環(huán)境的舒適和可控因素。

　　4.大孩的心理建設(shè)

　　既然要生二胎，雖然不用經(jīng)過(guò)老大拍板，但是適當(dāng)?shù)男睦斫ㄔO(shè)還是要進(jìn)行的，畢竟再有一個(gè)孩子的話，會(huì)對(duì)老大心理和生活狀態(tài)等各方面造成的沖擊還是不小的。

　　5. 一家人的分工準(zhǔn)備。生了二寶大寶誰(shuí)專門(mén)照顧?誰(shuí)來(lái)負(fù)責(zé)二寶，誰(shuí)來(lái)照顧月子等等這些系列的事情，對(duì)于產(chǎn)婦、大寶心理、二寶出生后的健康成長(zhǎng)都是很重要的。

　　6.經(jīng)濟(jì)和生活環(huán)境安置。二寶出生以后家庭資金分配以及家里帶娃分工及生活安排。提前安排好對(duì)于二胎備孕也是很有必要的。

　　二、多少歲算高齡孕婦

　　年齡≥35周歲即為高齡產(chǎn)婦，另外34周歲時(shí)受孕的女性也劃分為高齡產(chǎn)婦。

　　高齡產(chǎn)婦是一個(gè)特殊群體，胎兒出現(xiàn)先天性疾病、宮內(nèi)發(fā)育遲緩或者染色體異常的幾率要高于普通產(chǎn)婦。鑒于這些臨床經(jīng)驗(yàn)，建議高齡產(chǎn)婦在懷孕期間做產(chǎn)前診斷：如在懷孕3個(gè)月可以做絨毛穿刺;懷孕4個(gè)月做羊水穿刺;懷孕晚期做臍帶血穿刺。

高齡產(chǎn)婦在懷孕22-26周，做詳細(xì)的大排畸彩超，注意胎兒是否有畸形。另外，在懷孕24周左右做胎兒心臟彩超，排除先天性心臟病。

　　高齡孕婦在懷孕時(shí)刻需要注意的事情真的太多了，同時(shí)身體承受的痛苦也比年輕女性要大得多。所以在決定備孕之前一定要做好心理建設(shè)和防備，保持心態(tài)平衡迎接二孩的到來(lái)