高齡做試管嬰兒怎么調(diào)理身體

對于35歲以上的高齡女性來說，在進行試管嬰兒治療時，需要特別注意身體調(diào)理，建議患者首先要進行常規(guī)健康檢查，這樣更精確的身體情況評估，其次要保持均衡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果和增加蛋白質(zhì)攝入，并且還應(yīng)積極調(diào)整心態(tài)，保持樂觀、積極的態(tài)度，以及規(guī)律作息，以此才能提高試管助孕成功率。

高齡做試管調(diào)理身體的方法

隨著年齡的增長，女性身體素質(zhì)會逐漸變差，這時即使通過試管嬰兒助孕，也比較容易影響試管移植的成功率 。所以建議高齡做試管嬰兒的患者，一定要注意以下幾點調(diào)整身體的方法。

1、飲食調(diào)整

在飲食方面，夫妻雙方要多吃蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等豐富的食物，但并不需要大補，只需要適量增加量即可，還要避免吃一些辛辣刺激、生冷等食物，如果夫妻有抽煙喝酒的習慣，還需要提前戒掉。

2、生活習慣轉(zhuǎn)變

想要有健康的卵子和精子，那么平時要做高早起早睡，要避免熬夜的情況發(fā)生，因為熬夜會嚴重影響到內(nèi)分泌，很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，不利于精子和卵子的養(yǎng)成。

3、規(guī)律運動

夫妻雙方都需要養(yǎng)成良好的生活習慣，最好是制定一個規(guī)律的運動計劃，這樣可以提高夫妻雙方自身的身體素質(zhì)，對調(diào)理體內(nèi)激素水平、卵子精子質(zhì)量都有很大好處，還可以促進細胞新陳代謝恢復(fù)正常狀態(tài)，避免亞健康。

4、放松心情

高齡夫妻不要因為年齡問題而給自己很大的壓力，過大的壓力也會影響到自身激素水平，這對于受孕有很大影響。平時可以減輕心理壓力，轉(zhuǎn)移注意力，這對于受孕也很有幫助。

高齡夫妻備孕最好是做好充足準備，因為現(xiàn)在很多高齡產(chǎn)婦在懷孕期間面臨的風險很高，而且對胎兒也有很大的影響，比如說流產(chǎn)、胎停、胎畸形、基因異常等，孕媽媽會面臨著各種妊娠風險，所以高齡夫妻備孕需要多加注意，避免造成嚴重的后果。

高齡做試管嬰兒成功率多高

（1）40-50歲女性的成功率：對于40-50歲的高齡女性，試管嬰兒的成功率大約在30%到40%左右。這一年齡段的女性卵子質(zhì)量和數(shù)量均有所下降，從而影響到試管嬰兒的效果；

（2）50歲以上女性的成功率：對于50歲以上的女性，試管嬰兒的成功率更低，大約在10%到20%之間。在這個年齡段，女性的卵巢功能已經(jīng)明顯減退，卵子的質(zhì)量和數(shù)量都極低，大幅降低了試管嬰兒的成功率。