只有卵泡發育成熟了，其功能才會健全，從而排出成熟健康的卵子。如果排除的卵子質量不好，就會影響正常的受孕生育。那么卵泡發育不良的原因是什么？該采取什么措施來改善？

吃什么可以預防空卵泡

一、豆制品女性每天喝一杯豆漿可起到調整內分泌的作用，使月經周期保持正常，堅持一個月就能呢個明顯改善心態和身體素質。

中國傳統醫學認為，紅棗、無花果、熟地、山藥等食物會讓女性面色紅潤，月經規律，也可提高卵子質量，保持良好孕育能力。

二、含鋅食物鋅有助于提高受孕能力，它也有助于提高卵子活力。因此備孕期間準媽媽要有意識地多吃一些含鋅的食物。

1、植物性含鋅食物：包括豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;

2、動物性食物有：牡蠣含鋅最豐富，牛肉、雞肝、蛋類、豬肉等含鋅也較多;3、其他食物：木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。

造成卵泡發育不良的原因

1下丘腦性不排卵

下丘腦是人體內分泌的調節中樞，卵泡的發育排出就是受下丘腦的控制，如果女性的下丘腦出現問題的話，不論是器質性因素還是功能性因素，都會干擾到女性的內分泌，從而影響到卵泡的發育。

2垂體性無排卵

垂體也是女性內分泌重要的器官，負責促性腺激素的分泌，如果垂體功能出現異常，比如說高泌乳素血癥，垂體腫瘤等，都會導致促性腺激素分泌出現異常，也是造成卵泡發育異常的原因。所以要及時的去醫院檢查看看是什么原因引起的卵泡發育不好，對癥治療才能有效的恢復排卵。

3卵巢性無排卵

很多女性朋友到了一定的年紀的時候都會出現卵巢早衰的現象，還有卵巢本身存在異常，比如說患有多囊卵巢綜合征、單純性腺發育不全綜合癥、卵巢早衰等卵巢疾病，這些都會會造成女性的卵泡發育不良，一般情況下患者在經期的時候容易出現月經量稀少，甚至出現閉經的情況。

由此可見，卵泡發育不良大多是由于品質性病變所導致，故當存在卵泡發育不良時，應當積極查找原因，不是靠吃一些食物就可以促進卵泡發育的。如果有這方面的需要，醫生會用藥物來進行處理。

4多囊卵巢綜合征

多囊卵巢綜合征患者不是每個月都會出現排卵的現象，它每個月都會有多個小卵泡的出現，但是往往都會發育不成熟，這類患者想要懷孕是比較辛苦的事情。

5其他原因

過度減肥、精神壓力大、身體其他健康因素等都會導致女性內分泌紊亂，這些都可以直接導致卵泡發育不良。

以上就是今天的全部介紹，現在大家應該都清楚了吧，如果大家還有不清楚的地方，可以直接咨詢生殖顧問，他們會根據實際情況給予您專業解答和幫助的。