鮮胚移植后注意事項(xiàng)清單，飲食、運(yùn)動(dòng)、洗澡都要格外小心
很多女性做試管嬰兒，在經(jīng)歷過(guò)促排卵、取卵、胚胎培養(yǎng)后，心情都很激動(dòng)，在進(jìn)行鮮胚移植時(shí)，都非常的激動(dòng)、緊張，各方面都小心翼翼，擔(dān)心胚胎會(huì)不會(huì)從宮腔流出來(lái)，但其實(shí)沒(méi)必要太過(guò)擔(dān)心，只需稍微注意飲食生活起居，鮮胚移植就能成功。
影響鮮胚移植成功率的因素
子宮內(nèi)膜厚度
取卵后精子和卵子體外受精成功，胚胎需要在實(shí)驗(yàn)室培養(yǎng)，如果移植新鮮胚胎，一般需要在取卵后第三天進(jìn)行移植，此時(shí)女性子宮內(nèi)膜厚度可能達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，說(shuō)明胚胎不易著床。
胚胎發(fā)育潛力
新鮮胚胎移植過(guò)程中，可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)育潛能差的胚胎移植，導(dǎo)致胚胎難以著床。如果女性適合囊胚飼養(yǎng)，可以考慮嘗試囊胚移植或冷凍胚胎移植。
鮮胚移植后注意事項(xiàng)及經(jīng)驗(yàn)
飲食
可以吃任何你想吃的東西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建議每天吃一個(gè)西柚，可以吃的水果及食物有葡萄、櫻桃、水蜜桃、紅毛丹、紅棗、金桔、龍眼（少吃）、荔枝（少吃）、板粟、山藥、黃豆、波菜（少吃）、牛奶、雞蛋、但芹菜、苦瓜、冬瓜、蓮藕等可退火的食物都不可吃。
休息
移植后的48小時(shí)，盡量多躺，還要盡量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身時(shí)先側(cè)身用手支撐身體再起來(lái)，48小時(shí)以后就可以斜靠在床上，盡量少看電視，或不看電視，少上網(wǎng)，可以看一些書消磨時(shí)間，注意不要是引起情緒激動(dòng)的書，以后盡量多休息，3天后5天內(nèi)可以在屋內(nèi)少量小幅度活動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)
移植后要避免用力氣的運(yùn)動(dòng)，不要用力伸懶腰，不要掂倪尖，不要舉高手，不能蹲下來(lái)，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，更不能騎自行車，可以慢慢走，但試管移植后患者可做的運(yùn)動(dòng)有散步、輕體力家務(wù)等運(yùn)動(dòng)，如果是走路的運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)量在4000-6000步左右。
洗澡
移植后48小時(shí)不洗澡，以后洗澡洗頭可以隔天進(jìn)行或間隔更長(zhǎng)，但用水是一定要熱的或者生姜水，另外，最好是進(jìn)行淋浴，不要盆浴，以免引起上行性的感染，容易造成胚胎停育和流產(chǎn)，其次洗澡時(shí)候要注意水溫和室溫，不要在溫度過(guò)高和太密閉的環(huán)境中洗澡，容易導(dǎo)致活血而流產(chǎn)。
心態(tài)要好
要保持平常的樂(lè)觀心態(tài)，保持心情愉快，不能做到這一點(diǎn)，起碼也要保持心情平靜、放松，不要多想結(jié)果、患得患失，避免影響神經(jīng)內(nèi)分泌，造成血液循環(huán)不好，子宮血運(yùn)不佳、卵巢血流不佳，導(dǎo)致卵子生長(zhǎng)不好、胚胎著床不順。
