葉酸到底是什么?如何科學(xué)的服用呢?葉酸是維生素B9，一種水溶性維生素，含1個或多個谷氨酰基，無法在體內(nèi)聚集起來，是孕婦非常需要的營養(yǎng)成分，它是DNA的重要成分，有效避免胎兒出現(xiàn)早產(chǎn)、畸形、脊柱開裂、體重不足、兔唇等現(xiàn)象的發(fā)生。

　　怎樣補充葉酸讓試管嬰兒寶寶健康成長？

做試管嬰兒之前三個月及懷孕后三個月，這些時間段是補充葉酸的關(guān)鍵時間。試管前三個月，主要的作用在于保證體內(nèi)葉酸水平維持在一定的含量，給寶寶創(chuàng)造一個葉酸充足的空間里成長。試管成功后三個月，由于準(zhǔn)媽媽身體內(nèi)紅細胞增長，乳房也會出現(xiàn)腫脹或其他變化特征，寶寶大腦DNA的發(fā)育，胎盤的形成都需要大量的葉酸。孕中后期，有些準(zhǔn)媽媽也會缺失葉酸，容易產(chǎn)生妊娠高血壓等疾病。具體醫(yī)生會根據(jù)每個人的情況進行建議，切勿以富含葉酸的食物去代替葉酸片，因為富含葉酸的食物補足不了身體所需的量，當(dāng)然可以額外吃一些富含葉酸的食物有，比如菠菜、胡蘿卜、南瓜、龍須菜等等。

　　什么時候服用葉酸最好?葉酸服用多少量?

　　通常建議早晨或上午補充葉酸效果最好，一日之計在于晨。早上新陳代謝是人一天中最旺盛的，吸收營養(yǎng)也是最好的。建議在飯后30分鐘至60分鐘內(nèi)補充葉酸，葉酸量400微克至800微克每天。很多品牌的多維片里都含有足夠的葉酸，不用額外再補充，具體可以在醫(yī)生的建議下服用。

　　葉酸的好處及服用葉酸的注意事項：

　　服用葉酸的好處：

       ⒈防止胎兒神經(jīng)管畸形;

⒉預(yù)防胎兒先天性疾病、唇腭裂等表體畸形;

       ⒊防止孕婦及胎兒貧血;

       ⒋促進寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育;

       ⒌其他。

　　在服用葉酸時需要注意嚴禁與酒精一同服用，酒精會使葉酸從人體中排除，相斥作用。