孕婦鼻炎緩解辦法有哪些

孕期緩解鼻炎的癥狀，應盡量避免接觸致敏原、熱敷鼻子、海鹽水清洗鼻腔、藥物治療。懷孕時由于機體內激素變化以及自身免疫力的相對低下，有可能出現孕期犯鼻炎的現象。此時為保證胎兒健康不能擅自用藥，可使用溫生理鹽水沖洗鼻腔，緩解鼻塞、流涕等癥狀。熱毛巾敷鼻子有利于加強鼻腔黏膜處毛細血管血液循環，改善鼻炎癥狀。

孕婦鼻炎怎么辦

熱敷鼻子

孕婦可以用熱水浸泡毛巾，然后在毛巾里呼吸。也可以在室內放置加濕器，增加室內空氣中的濕度，從而緩解鼻炎的不適癥狀。一定要按照加濕器的清潔說明，避免細菌滋生。多喝水，晚上休息的時候把頭抬高點。

勤通風

刺激物包括煙草、酒精和辛辣食物，以及天氣變化和空氣條件。比如可以采取有效措施避免冷空氣的侵入和空氣污染。孕婦應盡量減少外出，或外出時戴口罩。室內要勤通風，勤更換被褥，減少灰塵和塵螨對鼻腔的刺激。

藥物治療

如果患者是過敏性鼻炎，可以在醫生指導下使用相應藥物進行治療。如果是單純性鼻炎，在情況比較嚴重或者是日常無法改善的時候，也可以在醫生指導下使用藥物進行治療，通常醫生指導的用藥對于孕婦和胎兒是沒有很大影響的。

孕期如何預防鼻炎

1、改善環境飲食

妊娠期鼻炎患者平時注意工作和生活環境的衛生，定期開窗更新室內空氣，勤洗頭洗澡，勤換枕頭和被褥，避免灰塵和霉菌的滋生，避免吸煙和處于二手煙或污濁的空氣中。孕期可以多吃富含維生素C和維生素E的食物，如青菜、西紅柿、橙子、紅棗、豆類、瘦肉、牛奶、雞蛋等。，可增強血管彈性，改善妊娠鼻炎時鼻粘膜血流量；盡量避免吃冷食和喝各種酒。

2、注意鼻腔衛生積極預防感冒

保護孕婦的鼻子是非常重要的。在寒冷季節或感冒流行期，應盡量少去公共場所，外出時戴口罩，保持口鼻溫暖濕潤，減少干冷空氣的刺激；室內空氣干燥時，建議準媽媽使用加濕器補充空氣濕度；避免過分刺激的氣味，如蚊香、焚香、油漆、清潔劑等。；對于室內空氣污染，可以用白醋熏蒸消毒空氣。此外，應積極預防感冒，感冒后盡早服用生姜紅糖水，驅散“寒邪”，減少鼻竇炎的發生。

3、保持愉快的心情

保持良好的心情有利于準媽媽和胎兒的健康，要避免劇烈的情緒波動；經常大吵大鬧或情緒低落的準媽媽要及時調整情緒。

4、堅持體育鍛煉增強身體抵抗力

孕婦應避免各種導致人體抵抗力下降的因素，如過度疲勞、睡眠不足、感冒等。這是因為當人體抵抗力下降時，鼻粘膜的調節功能差，防御功能低，病毒就會以虛侵的方式入侵而導致發病。此外，早上慢跑、冷水洗臉、下午散步，可以增強體質，提高對寒冷的耐受力，提高對不利條件的適應能力，預防孕期鼻炎。

如果女性的鼻子在懷孕前就有問題，那么為了避免孕期鼻炎的復發，就要在孕前準備積極調理鼻炎，這樣可以大大降低孕期鼻炎的發病率，減少對孕婦和孕期胎兒健康的影響。