有過懷孕生產(chǎn)的女性，其身體因?yàn)樵谠衅谔旱陌l(fā)育導(dǎo)致部分器官受到擠壓，身體素質(zhì)也會不如孕前，如盆底肌可能會出現(xiàn)松弛、功能性障礙等疾病，所以不少女性都在產(chǎn)后考慮是否進(jìn)行盆底肌修復(fù)。

盆底肌修復(fù)的好處

1、生產(chǎn)之后做盆底肌修復(fù)，可以促進(jìn)妊娠以及修復(fù)女性分娩過程中損傷的神經(jīng)，還能夠使肌肉有效恢復(fù)，能改善遠(yuǎn)期的盆底狀況，也能降低女性因?yàn)樯a(chǎn)而發(fā)生的尿失禁幾率。

2、盆底肌修復(fù)能夠提升盆底肌肉的肌力，對一些疾病具有治療作用。盆底肌修復(fù)是盆底的康復(fù)治療，適用于產(chǎn)后盆底肌松弛或有盆底功能障礙性疾病的女性。

3、盆底肌修復(fù)能夠緩解女性分娩后的一些病癥，如壓力性尿失禁、程度較輕的脫垂、程度較輕的陰道松弛、慢性盆腔痛、便失禁、尿潴留、外陰白斑等。

產(chǎn)后盆底肌修復(fù)的方法

1、目前醫(yī)院常用的是一種生物反饋的儀器，將陰道啞鈴置于陰道內(nèi)，通過電腦對盆底肌功能進(jìn)行評估，根據(jù)評估結(jié)果電腦會自動生成相對應(yīng)的修復(fù)模式，產(chǎn)婦在電腦的指引下進(jìn)行盆底肌收縮和放松，一般需進(jìn)行一個療程。

2、堅持做提肛運(yùn)動，是非常簡單又有效的治療盆底肌肉松弛的方法，建議每天堅持做，1天做2次，每次做30下，這樣有利于盆底肌肉張力的恢復(fù)，并且建議一直堅持到絕經(jīng)，不僅能修復(fù)盆底肌肉，還能預(yù)防子宮脫垂的情況，使陰道恢復(fù)到緊致的狀態(tài)。

3、產(chǎn)后盆底的康復(fù)治療，建議在產(chǎn)后42天后進(jìn)行，在進(jìn)行治療前要確定陰道、盆腔沒有炎癥才能做盆底的康復(fù)治療。

4、盆底功能障礙的治療分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療。非手術(shù)治療主要有盆底肌鍛煉，生物反饋療法及電刺激療法，可以使受損傷的肌肉、神經(jīng)得到真正的糾正，具有長期療效。

盆底肌修復(fù)對試管有好處嗎

盆底肌關(guān)鍵是對盆腔的臟器起支持效果，若盆底肌擁有正常的肌力，那么對于試管來說，是能夠保持正常的生育環(huán)境。在一次分娩后，盆底肌下垂會造成女性的陰道或子宮脫垂。妊娠的時候女性子宮內(nèi)會壓力添加，使子宮更容易脫出，簡單造成胎膜早破、早產(chǎn)、流產(chǎn)等。

在通過盆底肌修復(fù)后，女性的盆底肌功能會適當(dāng)有一些恢復(fù)，對于有二胎生育的女性來說，盆底肌的功能性正常對于妊娠和分娩是很重要的。